大多數人洗床單被罩時，都是丟進洗衣機洗凈甩干，然后再晾干收納。其實，這樣未必能將床品上的病菌徹底消滅掉，有時還會因洗不干凈、二次污染等給健康帶來更多的危險因素。要想徹底給床品清潔消毒，主要有三步：洗、曬、熨。

洗：洗滌床品前要浸泡15分鐘，水溫在30℃左右，水量要沒過床品10厘米左右，可適當選擇一些有除菌功能的洗衣液。此外，如果不及時清理洗衣機內槽的污垢和夾層附著的水垢、洗衣劑游離物、衣物纖維等，洗衣機內容易滋生大量細菌，并通過衣物帶給人體。調查顯示，洗衣機的內槽中霉菌檢出率為60.2%，大腸菌群檢出率則為100%。因此應該每隔兩個月徹底清洗一次洗衣機：先加清水至高水位，再加入專用清潔劑，讓機器運轉5分鐘使清潔劑充分溶解，關閉電源浸泡1小時，再按日常洗滌模式清洗機體即可。

曬：洗滌后的床單被罩不要放在室內陰干，將其拿到陽光下晾曬，利用陽光中的紫外線來抑制細菌滋生。需要提醒的是，每隔4小時換一次面；曬之前把床單被罩里面翻過來，可以防止太陽光直射造成的褪色。

熨：收納前用電熨斗熨燙一下，可以排除在洗、晾過程中未除去或再次沾染的病菌。熨燙棉質床單的溫度是170℃，絲織物約120℃，滌綸織物約130℃，麻織物在100℃以下。熨燙的順序是先燙反面，再燙正面。熨燙完畢后不要馬上折疊收起，要懸掛起來，徹底散掉潮熱氣后才可以收進柜子里。

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