人在床上休息的時間占據了生命的三分之一，可以說沒有任何一件事情比睡眠時間更長，更重要的。尤其是在寒冷的冬天，選購舒適、保暖的床上用品顯得尤為重要，那么被罩就是其中之一，那么如何選購呢？

    市面上的被罩主要分純棉和滌棉兩種，其他還有真絲、腈綸、絲綢、貢緞等面料。大家都知道純棉是指100%棉制品，其實純棉也分等級，比如從針織密度上比較，有200針、250針和280針、320針之分。滌棉是指滌綸加棉花的混紡物：如果‘滌’寫在前，說明產品中滌的含量大于棉;如果寫有‘棉滌’字樣，表示棉的含量大于滌;如果見到TC標志，是指該產品中含50%的滌和50%的棉。

    還有一種是用大麻纖維制作的被面。麻制品不易起靜電、不吸塵、不粘身、抗皮膚過敏，無須頻繁洗滌，是純凈的衛生床品。有研究指出：人體在睡眠時體溫降低1攝氏度，就會延長壽命10年，而大麻纖維的透氣性是棉的2.5倍，散濕性是棉的3倍，是最理想的益壽床品。