被罩決定你的睡眠質量,被罩不僅要經常換,還要經常清理,健康被罩給你一個溫馨舒適的感覺,讓你有一個優質的睡眠.Ergoflex公司網站的負責人杰德·麥克尤恩說：“令人難以置信的是，82%的英國人不知道（枕頭和被褥的）建議使用時間，不清楚何時應該更換寢具。更令我們吃驚的是，英國人枕頭和被褥的平均使用時間居然超過建議時間一兩年。”

　　麥克尤恩說，這不僅增加了使用者失眠的幾率，而且令他們睡眠時頭頸部位長時間得不到足夠支撐，還容易因舊寢具內的粉塵和螨蟲引起健康問題。

　　“睡眠協會的獨立專家建議，床墊應該每7年更換一個，被褥和枕頭分別是每5年和2年更換，”他說，“當然，這也取決于你所買產品的質量，如果你的寢具保護得當可以適當延長使用壽命。”

　　麥克尤恩建議消費者關注這項調查結果，重視寢具超期“服役”帶來的各種健康風險，以便睡得更香，活得更健康。

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