洗完被子在陽光下直曬 除了清洗的頻率，清洗方法也很重要

　　洗完被子，要將被子晾曬在能直接接觸到陽光的地方，不要隔著一層玻璃，紫外線具有殺菌消毒的作用，如果中間隔了一層玻璃，紫外線被大大削弱，其殺菌消毒的功能也就大大弱化了。

 　再過一段時間，江南就將迎來漫長的梅雨季，淅淅瀝瀝的小雨能下好幾周。汪慧英說，碰上這種天氣，也應該勤洗勤換被子床單，有條件的家庭可以備上一臺烘干機，洗完直接高溫烘干，一樣可以達到除螨消毒的效果。

　　尤其要提醒的是，新床單被套買來，在使用之前也別忘記先清洗一次。很多人拿到新床單被套覺得有異味，其實這是在生產過程中加入了甲醛的緣故，作為一種刺激物，甲醛會刺激呼吸道，出現咳嗽等癥狀，所以新買的床單被套在使用之前需要用清水徹底清洗一遍

　　床單被套有沒有必要每周清洗一次？對于這個問題，汪慧英的答案是，有條件的能一周清洗一次當然是不過了，那如果做不到，適當延長一點時間并無大礙。平常，碰到一些對螨蟲嚴重過敏的患者，她也會建議他們，勤洗勤換床單被套，隔一兩個星期換一次，實在沒時間的話，也應該盡量一個月換一次。

　　除了清洗的頻率，清洗方法也很重要。

　　汪慧英說，如果用洗衣機清洗床單，可以采用熱水洗，將水溫控制在54℃—66℃之間，螨蟲怕燙，這個溫度的水可以更有效地殺死螨蟲。想要效果更好，還可以加一點漂白劑和消毒劑。她有個對螨蟲嚴重過敏的病人，經常一進被窩就猛打噴嚏、皮膚發癢，有一回，她在清洗時加了一點消毒劑，用清洗過的床單被套睡覺，睡得很舒服。使用漂白劑、消毒劑之后，要徹底用清水漂洗干凈，否則，漂白劑、消毒劑作為一種化學劑，同樣有刺激危害。

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