人有三分之一的時間都是在睡覺中度過的。被罩床品作為陪伴我們多年時間的用品，必須要有講究。除了要得注意清潔殺菌外，定期更換被罩產品是十分必要的。
被罩使用時間長功能退化：
一般的保暖被套枕套使用時間長了，且填充物就會失去彈性，周圍開始發硬結塊，這時就會失去保暖的效果了。等到一個季節后越變越薄，分布不均勻，保暖吸汗等原有效果會大打折扣。像時下流行的羽絨被、蠶絲被等，使用時間長了，其松軟性舒適度等也會有所下降。這時，可以考慮換新的。
身體健康和環境衛生的需要：
不論是枕頭還是被子，時間長了易會滋生霉菌、螨蟲，如不及時進行清洗，還有可能引發過敏、哮喘等呼吸道疾病的發生。而這些問題不注意會對人體健康造成不小的隱患。特別是枕頭，時間用長了，會藏著許多的真菌孢子。如果是化纖類的枕頭，細菌滋生的速度會更快。細菌會進入肺部造成空洞，容易使人的體質下降，引發哮喘，特別是原本就患有哮喘的患者，更應要注意。枕頭、毯子、被子等用久了還容易滋生曲霉菌，曲霉菌會引發一系列動植物疾病，也是導致白血病和骨髓移植病人死亡的一個主要傳染因素。特別是經歷一個炎熱的夏天后，細菌大量繁殖，正是換被罩的時候了。
與整體家居環境的協調：
風水學中講究人與環境的和諧統一。家居環境局部裝飾與整體風格的和諧對人體生理機能是很有影響的，合理調配可以使人身心愉悅、生活美滿。但如果只是隨意的考慮功能而沒有考慮到美觀與和諧，那時間久了可能會給您帶來消極、沉悶、暴躁、不安、緊張、神經過敏等感覺。因此如果您的被罩床品與家居的整體風格不協調，那么，為了保持身體的健康和積極的心態，可以考慮換上與家居環境協調、觀賞性較強的產品了。
特殊的時候給生活一點驚喜：
每逢過節、紀念日什么的，就開始心煩于如何在平凡的生活中制造點驚喜。對生活需要有洞察力，就能在平凡中發掘生活的美麗。婦女節、母親節、父親節、七夕等，在這些特有的日子當中，送一床溫馨的床品給關心的人，不僅僅是一份禮物而已，更是一種關懷和親近。實用的東西更顯得平易近人，無需過多的言論便已將心意訴盡了。
除此之外，若是在這個高房價的社會中，有能力搬遷新居，必是要棄下發舊的被褥，認真的去挑選一床配得上新居的，叫人心里也暢快。自然，結婚之類人生大事就更不在話下，必是要里外全新的了。
新居配新床，新鮮環境新鮮生活：
現在的人對服裝也好，對生活環境也好，總是向往著新鮮感。看慣一種形態，看慣一種風景，便念念不忘想改變一下。于是不顧麻煩的重新粉刷居室，重新擺放家具，把窗簾、沙發套等能換的都換了，當然被罩也是必然要換的。在臥室里，窗簾和床品占據了大量的視覺空間，將這兩樣物品換種樣式和顏色，整個臥室看起來就完全不一樣了。或許之前還是粉嫩的田園風格，一下子就能變身成高貴的宮廷風格，或者雅致的美式風情。若不是固執的鐘情于一種風格，這樣偶爾變換一下，可以讓人對生活狀態重新調整一下。好像人生的一個小站，走累了，暫時歇息一下，待再次出發之時，已經神采奕奕，神清氣爽。
別樣的心情，搭配別樣的環境：
昨天心情晴無云，今天心情陰轉雨，明天心情有雷陣雨……喜怒哀樂是人最為基本的情緒變換。有人說，每天起床先看一下鏡子，看看什么心情，決定穿哪件衣服。每天用不同的衣服襯托不同的心情。如此隨性的生活就干脆隨性到底了，于是自然的考慮到每天占有人三分之一時間的床，是否也應該如同衣服一般隨時改變基調和色彩，讓臥室和心情常新常凈。歐美國家的主婦，很習慣經常更換床品，給家人一個全新的心情和面貌，也讓家里總是有新鮮感。
找到最適合自己的被罩床品：
家庭中成員有老有少，在床品使用上也是眾口難調。每個人不同的睡姿，睡眠質量，身體狀態，嚴格來說需要購置不同的床上用品。雖然有點麻煩，但是為了家人的健康，即便費點心也是值得的。
比如挑選枕頭類型時需要根據個人的睡姿來決定，例如俯臥枕、仰臥枕和側臥枕。被子的選擇則需要考慮到其保暖程度，對溫度的感知因人而異，要想擁有暖度適中的舒適睡眠，不僅需要營造適中的室內溫度，而且要根據自己對冷暖的敏感度挑選適合的被子。
小孩子睡覺容易出汗，要選擇透氣性強的被子，包括羽絨填料的被子和枕頭;有纖維素纖維的被子和枕頭;帶有調溫襯里的化纖被子和枕頭。同時，還要根據個體情況，如是否有螨蟲過敏、有無哮喘、冷熱敏感度等來選擇合適的產品。
季節變更，勤換被罩：
一年有四季，若非在極南或者極北的地區，四季氣候總歸是分明的。每個季節對于床品的顏色，材質，厚度等也自然有了不同的要求。
比如：夏季，天氣潮濕、悶熱，如果所使用的床單、被子和枕套透氣性差的話就會容易悶熱出汗，從而造成睡眠質量的下降，因此夏季床品更換最重要的是考慮如何增加透氣性。夏季舒爽臥室更換重點集中在被子和枕頭上，建議依據其材質來選擇。
夏季一般習慣開著空調睡覺，如果不蓋被子容易感冒，建議選擇透氣性強，保暖度1-2級的被子。
夏季選擇枕頭也同樣需要考慮透氣性，枕頭外套適宜選擇便于空氣流通的天然材料，例如100%的棉有助于保持頭部涼爽。此外，夏天的床品可以選擇冷色調，如淺綠、淡灰、寶藍、白色等色彩，給人清新涼爽的感覺。
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