據老一輩兒的常說，發燒時如果蓋上厚厚的被子，等身體出了汗后，燒就能自然的消退，而這種強制出汗的做法真的可行么？
據小編介紹，實際上，捂被子退燒其實是一種物理降溫法，可通過被子其自身的保暖效果，利用大量出汗能帶走人的體表熱量，可有效地達到降低體溫的功效，但此種方法并不適合所有的人。如果是成年人因著涼感冒導致的低熱時，可以使用此方法。如果是小孩發熱則不宜捂汗退燒，因小孩體溫的調節機制較弱，如被子捂得越嚴實，且小孩的體溫上升就越快，大量出汗后還易出現虛脫，驚厥甚至休克等癥狀。因此，小編建議，不要給體質較弱的小孩及嬰兒使用這種退燒的方法。那么，這種退燒方法是否更科學呢？
被罩網專家說，如果成人的體溫低于三十八點五攝氏度，且精神狀態良好的情況下，不用急著服用退燒藥，可適當地升高體溫提高患者的免疫力，幫助人體的抵御入侵病原體。如體溫高于三十八點五攝氏度時，可嘗試物理降溫法。

具體操作如下：
一.使用25%~50%的酒精擦拭腋窩，肘窩，手心，腹股溝等血管豐富的部位；
二.可在額頭上敷條濕涼的毛巾，每隔三到五分鐘更換一次；
三.大量飲水可加速人的機體代謝，能進一步幫身體降溫。若持續高燒不退，則應及時就醫。
如小孩的體溫在37℃~38℃時，不必急著退燒，可多喝點白開水、清淡飲食。
四.當體溫達38℃~38.5℃時，可用濕毛巾擦拭全身，這有助于皮膚的血管擴張，發散體熱。
除此之外，家長們也可以給孩子泡泡澡也有助于散熱。體溫在38.5℃以上時，可考慮服用退燒藥，必要時就醫治療。
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