床單被罩應該多久換一次？一直以來這都是人們所熱議的話題。根據研究表明，數百萬的人都面臨著患病的風險，因為他們更換枕頭，羽絨被罩的頻率過低，從而導致細菌瘋狂的滋生，給人的身體健康帶來很大的安全隱患。研究顯示，一般人使用的枕頭，被罩的時間超過建議值1年以上，而通常人們使用同一床羽絨被的時間超過應當使用年限為2年。
被罩交易網專家說，人們在睡眠過程中，由于人的頭部和頸部得不到足夠的支持，因而會存在頸部問題的風險。當然，也會面臨與塵螨感染相關的疾病風險。調查顯示，百分之五十七的人只在他們覺得自己的床上用品變薄后，才會更換掉臟的被罩。大約百分之四十六的人說他們替換床上用品是因為他們覺得自己已經很久都沒更換它們了。

其他人則說當他們難以入眠時，或是感到身體不舒服時，才會扔掉已經臟了的床上用品。對于百分之二十一的人來說，這是錢的問題——他們只有在做活動促銷的情況下才買一床新的床上用品。雖說，人們對自己應該多久更換一次自己的床上用品一無所知，而大多數人都知道枕頭更換的頻率，通常應高于羽絨被的頻率。據調查，還有百分之六十一的人更頻繁地換枕頭，因他們意識到不這樣做會不衛生。
被罩，枕頭不僅增加人們經歷不眠之夜的幾率，頸部和頭部得不到充足的支撐也會打斷人們睡眠時間的連續性，而舊的床上用品中會潛伏有塵螨的可能，而塵螨又會帶來各種衛生問題。香港青蘋果家紡專家建議，床墊應該每七年換一次，一定要謹慎病菌對人體的侵害，而羽絨被和枕頭應分別每隔五年或每隔兩年更換一次。
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