床上用品健康盲點知多少
    床是臥室的主角，也是我們肌膚接觸最多的地方，床上用品如果不按時清潔，會直接影響肌膚的健康。甚至床墊質量的好壞也會影響到我們夜間休息的質量……
    對于床上用品健康盲點有哪些呢？就帶你了解一下：
    1、大多數家庭在床墊上鋪設褥子，以為這樣可以阻隔灰塵和皮屑等臟物污染肌膚，但卻忽略了床墊本身也會藏污納垢，時間長了，細菌、塵螨等就會進入床墊底層。
    2、有些家庭直接在床墊上鋪床單，但一層薄薄的床單是不足以阻隔汗液和皮屑的，非常不利于清潔。
    3、有些家庭為了保持床墊清潔，特意保留新床墊上的塑料薄膜。豈不知，人體一夜大約要通過汗腺等排出1升左右的水分，如果睡在包了塑料薄膜的床墊上，潮氣就無法散發，而是附著在褥子和床單上，罩在人體周圍，直接影響睡眠和健康。
    4、外出歸來，身上沾有大量的灰塵，如果穿著外衣跟床接觸，這些灰塵就會附著在床上。
    5、一般來說，8～10年的床墊彈簧已進入衰退期，再好的床墊，15年也該“退休”了，這時候彈簧因長期使用，已無法為身體提供良好的支撐，使人越睡越累，一覺醒來腰酸背痛，全身不舒服，應趁早讓它“退休”。否則，床墊容易出現凹陷，不僅影響睡眠，還會影響骨骼健康。
    小編提醒你：了解床上用品盲區，提高睡眠質量，快樂每一天！
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