人的一生三分之一的時間是在床上度過的。所以床上用品的衛生與否,關系到我們的身體健康。則樣清洗床上用品才能不危害我們的健康呢?
　　因為長時間使用被罩,里面可能含有許多灰塵和螨蟲,總不清洗會對我們的身體有危害,如果被罩上的螨蟲、細菌過多,就可能引起過敏、哮喘等疾病。所以更要勤清洗著被罩。不光是被罩,床上用品都要勤清洗。
　　清洗被罩的方法有很多,但關鍵是不要殘留洗滌劑。被套、床單至少每月清洗一次,兩周清洗一次更好。手洗效果雖然。現在更多人選擇用洗衣機洗,由于物件太大,建議漂洗時間和清洗時間要加長,充分洗凈物品上殘留的洗滌劑。
　　曬被罩是在室外自然曬干。選擇在紫外線功效最強的時段,即上午的10點到下午的4點,尤其是中午12點到下午3點,這時候紫外線中的B光束和C光束含量,能快速殺滅多種傳染病的病原體。一般晾曬3個小時就能有效地起到殺毒除味的作用。