我們清潔技巧—殺菌除螨，螨蟲不是衛生問題，它也會出現在潔凈的房間里。盡管如此，經常清掃房間并保持清潔仍是十分必要的。有條件床墊家庭可以準備一款防塵防螨的床墊罩。注意經常使房間保持通風，因為60%以下的空氣濕度可使螨蟲和霉菌難以生存。盡可能減少在臥室內放置聚集灰塵的物品，如沉重的窗簾、織物桌布、開式書架、盆栽植物(帶有花土)等。定期將床墊搬到有太陽的地方，運用紫外線殺菌除螨，也可以購買消毒藥水，用水稀釋，打濕毛巾擦拭床墊表面，在陰涼處晾干。

       我們清潔技巧—去除污質，床墊一般清潔步驟：吸塵。使用吸塵器把床墊上下左右吸一遍。這樣做簡單但很重要，目的是以后萬一床墊潮濕了，上面也不會因為有很多灰塵而形成污漬。如果表面已有污漬，可用沙發或內飾專用的洗滌劑。這些產品設計就是針對直接接觸皮膚的織物表面，不易引起過敏或不適。這些洗滌產品還特別對消除塵螨及其廢棄物有效。使用含酶洗滌劑。含酶洗滌劑有助于破壞污漬的結構，從而使他們便于清洗。

       針對不明污質：血漬使用雙氧水來去除血漬。在雙氧水發泡的時候，用干凈、白色干燥的布蘸干。這樣也許不能完全去除血漬，但是可以減輕痕跡。先用冷水把健康床墊清洗一下，使用嫩肉劑擦拭血漬的位置，因為嫩肉劑可以去除蛋白質，之后用清水清洗，煙味床墊上有煙味，會給人一種比較邋遢的印象，去除煙味。可以用毛巾蘸些已稀釋的食醋在室內揮舞。可以點燃兩支蠟燭，煙味不久即除。還可以在室內各個角落掛幾塊濕海綿或幾條濕毛巾，都能去除煙味。建議是經常換洗床單等床品，可以防止形成頑固的異味。

       把嫩嫩的綠豆芽放在霉點上，雙手使勁搓揉，然后再用清水清洗，用雙氧水（過氧化氫）來處理。先用加酶洗衣粉反復搓洗霉斑處，清洗趕緊后再用10%左右的雙氧水涂抹在霉斑處，然后放置幾十分鐘再用加酶洗衣粉通洗一遍。 也別忘記將床墊拿去曬曬。尿液先把殘留的尿液盡量蘸干。使用專門去除尿漬的清洗劑噴灑在污漬處并蘸干。干透以后，在污漬位置撒上小蘇打粉，過一夜后，用吸塵器吸凈。可樂或咖啡污漬立刻用毛巾或衛生紙以重壓方式用力吸干,再用毛巾蘸醫用酒精，擦拭污質表面，污漬很快就可以去除。