正確的床墊是關系到睡眠質量好壞的關鍵。由此看來床墊的選購也是比較重要的，怎么樣才能選購到合適的床墊呢？好床墊無外乎滿足三個標準：是人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持在同一水平線上，才能使得脊柱不易變形。是壓強均等，床墊能夠有效支撐人體重量的同時，還能分散人體壓力，促進人體快速入眠。床墊制作選用的材質，經過嚴格的質量把關，從源頭上杜絕甲醛等危害人體的物質，才能保證睡眠真正健康。選購健康床墊經驗選購彈簧床墊這類的床墊，床墊很重要的部分也是很容易摻假的部分——床墊內芯，床墊內芯一般有床墊彈簧和各種填充物構成。

       選購經驗：試床墊的軟硬的時候，用手按床墊，聽彈簧是否有出現“嘎吱嘎吱”的聲音，如果有那就是內部彈簧已經生銹或損壞。聞床墊味道，一般做工差質量不過關或者是床墊散發出難聞的味道，建議放棄選購這款床墊。彈簧床墊選購應以各種姿勢試躺、翻轉，感受床墊對脊椎的支援力及是否能讓脊椎得到良好、均勻的支撐，感受床墊的軟硬度。乳膠床墊，制作乳膠床墊使用的材質比較珍貴，也是很容易摻假的床墊材質，所以選購乳膠床墊也具有相應的選購方式。乳膠床墊作為其床墊的的墊層，實際厚度只有3-5cm左右，所以價格方面相對要便宜一些。

       選購經驗： 聞味道 ，優質的乳膠床墊是采用天然乳膠通過發泡工藝完成，乳膠床墊具有淡淡的乳香味。摸床品，優質的乳膠床墊表面細膩光滑，劣質的乳膠床墊表面暗淡無光，質感粗糙。看氣孔，優質的乳膠床墊材質內部有大小不一的氣孔，劣質的乳膠床墊是通過人工加工打孔，孔型邊緣粗糙不堪。棕床墊是所有床墊種類中，性價比比較高的床墊之一，棕床墊性能優良，軟硬俱佳，也是大眾消費者爭先選購的對象。但是市場上棕床墊常常被別的床墊材質冒充出售，消費者一定要仔細辨別。

       選購經驗：填充物看山棕床墊真偽 。有很多商家把紅棕當椰棕來賣，無法與椰棕以及山棕相比。從面料做工判斷床墊質量。優質面料絎縫松緊一致，沒有明顯褶皺，沒有浮線、跳線;用手重壓床墊時，內部無摩擦聲，且手感挺括、舒適。從產品標識看床墊優劣。正品床墊不論是棕墊、彈簧軟墊，還是棉墊，產品標識上都有產品名稱、注冊商標、制造公司或制造廠名稱、廠址、聯系電話或傳真。記憶棉床墊，記憶棉具有良好的感溫性，解壓性和慢回彈性，對人體溫度比較敏感，零回彈力，貼合人體曲線，防止脊柱變形，有效的促進人體全身壓力的放松，延長深度睡眠。

       選購經驗：優質的記憶棉較佳的回彈時間是10-15秒左右(18-10℃左右)，溫度升高到35-25℃時，較佳的回彈時間變成5-8秒。優質記憶棉還有很好的溫度感應，會隨溫度變化而變軟變硬，而劣質的記憶棉床墊，回彈性極快，與一般海綿的質量差不多。優質記憶棉手感很舒適，劣質的記憶棉床墊手感粗糙，捏床墊表面明顯有僵硬的感覺，回彈非常快。優質的記憶棉安全無味，對人體沒有任何傷害。