由于人們的年齡、身材、生活習慣等等因素，造成了他們使用不同的床墊，根據各自的需求來選擇，才能夠找到適合自己的健康床墊。選床墊，不就是選“睡覺”對象么，當然要“門當戶對”，相互適應匹配。你這一方，要考慮自己的身高、體重、腰椎健康度。床墊那一方，則從整體設計，彈簧材質，中間層用料，面料以及顏值等因素考慮。而且買床前，一定要先“試睡”，你的身體和腰椎是非常誠實的。

       主人的身份，決定床墊的大小，如果是伴侶，就挑足夠大的床，保留足夠的“運動”空間。若兩人高矮胖瘦基本不在一個頻道，則挑選左右分區床墊。兩區域內彈簧性能各異，滿足兩人各自需求。每種體型，都適應相應類型的床墊，體重輕的人要睡軟些的床，“重量級”人物睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。床墊內彈簧的柔韌彈力，讓身體肌肉不受擠壓，頸部、腰部得到充分有力的支撐。

      健康睡眠床墊的內涵要看清，顏值時尚大氣能給人好印象。但更重要的是實用設計：彈簧內芯材質決定床墊較佳性能周期；要有透氣設計，中間層要環保無甲醛，面料要親膚，床架建議是實木的....床墊長度要根據身高來定，床墊的長度，可以是身高再加至少20cm為宜，預留出放置枕頭的空間，舒展或卷曲身體，都隨你意。

       買床前，一定要記得“試睡”，趟在床墊上，一按，二壓，三滾，一趟就是十分鐘.....基本上你的身體會對這張床墊產生比較準確的印象....一旦感覺來了，就開始這段感情吧，它就是你未來幾年的忠實床伴了。通過上面的方法，可以讓不同年齡，不同身材的人找到合適的床墊，幫助大家舒適好睡眠。