正所謂“藥補不如食補,食補不如覺補”一張好床墊,一個踏實覺,不僅讓我們第二天精神十足,而且可以改變一個人的生活狀態和品質。現代都市人白天工作壓力大,生活節奏快,精神高度緊張,當帶著一身的疲倦回到家,想在床上美美睡上一覺,驅趕一天的萎靡時,第二天醒來卻發現照樣哈欠連天,腰酸背痛。長此以往,勢必會影響人的身體健康。那么什么樣的床墊才是健康床墊?
健康床墊的兩大標準
這些國內好床墊都具備兩個標準:一是壓強均等,人躺在上面全身能夠得到充分放松,二是人無論處于哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展。而這兩個標準直接和床墊的軟硬度緊密聯系。
每個人對床墊的軟硬喜好各不相同,有的人喜愛睡硬床,有的人則喜愛睡軟床,但無論床過硬還是床墊過軟都對人體健康睡眠不利,正確的床墊應是高彈性床墊。這是因為人體是一個曲線,只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐,特別是腰部要有有力的支撐,從而使人體各部放松而得到充分休息。由于人體脊椎呈淺S躺下時需要有適當硬度的支撐物,因此富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠的質量至關重要。