正所謂“藥補不如食補,食補不如覺補”一張好床墊,一個踏實覺，不僅讓我們第二天精神十足，而且可以改變一個人的生活狀態和品質。現代都市人白天工作壓力大，生活節奏快，精神高度緊張，當帶著一身的疲倦回到家，想在床上美美睡上一覺，驅趕一天的萎靡時，第二天醒來卻發現照樣哈欠連天，腰酸背痛。長此以往，勢必會影響人的身體健康。那么什么樣的床墊才是健康床墊？

健康床墊的兩大標準

這些國內好床墊都具備兩個標準：一是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松，二是人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展。而這兩個標準直接和床墊的軟硬度緊密聯系。

 每個人對床墊的軟硬喜好各不相同，有的人喜愛睡硬床，有的人則喜愛睡軟床，但無論床過硬還是床墊過軟都對人體健康睡眠不利，正確的床墊應是高彈性床墊。這是因為人體是一個曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放松而得到充分休息。由于人體脊椎呈淺S躺下時需要有適當硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠的質量至關重要。