睡眠寢具專家告誡，床鋪的硬度要因人而異。“睡硬板床、用硬床墊”歷來被認為是人們保背、健體的好習慣。尤其是屬于成長發育期的嬰幼兒，如睡過硬的床墊，反而會造成骨骼發育不良，甚至留下“脊柱側凸”的隱患。

孩子選兒童床墊子應該考慮兩個因素，一是軟硬度。

        專家認為，適合嬰幼兒及青少年使用的理想床墊，應該是由柔軟的面層，和結實牢固而富有彈性的中間層組成。 兒科專家推薦使用中軟度床墊，而不是通常認為的硬板床墊。一方面，因身體曲線而造成的不均勻壓力，又可以依靠柔軟的面層彌補，從兩方面托起孩子的身體，而不致發生脊柱畸形。而另一方面，中間層可以給孩子身體有力的支撐。隨著脊柱側凸的加重，患兒的胸廓也會發生變形，進而導致胸腔容積減少，引起一系列心肺疾病。如得不到及時有效的醫治，會對他們的心肺功能產生影響。

       專家指出，嬰幼兒睡的床墊不宜太硬，特別是從剛出生到3歲的階段，這個時期的孩子大部分時間是在床上度過的，如果床墊過硬，則可能使孩子與床墊接觸的部位，如頭、背、髖骨發生變形，并且可能導致嬰兒脊柱側凸,而脊柱側凸癥對孩子直接的危害，是使體形出現異常，損害其挺拔的形象。而7歲以前，幼兒脊椎椎骨之間的軟骨層特別發達。當幼兒體位不正或長時間一側緊張等都會引起脊椎變形。許多人認為柔軟舒適的床給孩子睡才是好的，其實床墊太軟是不利于孩子健康的。因為人的脊椎有4個生理彎曲，到7歲以后這些彎曲才被韌帶固定。

       當孩子側睡時，很容易造成脊椎側彎畸形，從而引起胸廓畸形。同時，對孩子的心、肺發育都不利。當幼兒仰睡時，因身體軀干部較重，壓迫彈簧向下凹陷，增加了脊椎生理彎曲，使脊椎呈弧形狀態，脊椎附近的韌帶和關節負擔就會加重。久而久之，易引起駝背。 此外，睡軟床墊時孩子蒙頭睡覺的機會增加。孩子在睡眠時會處于缺氧狀態，會感到胸悶、氣短，有的還會有多夢和噩夢現象，使得孩子睡眠質量下降，得不到充分休息。同時太硬的床墊也會傷害孩子的脊椎，建議選擇一款軟硬適中的床墊，這樣才能保護孩子的脊椎健康成長。床墊太軟會影響孩子的脊椎發育，但床墊過硬對孩子健康也不利。理想的床應該是適應人體表面曲線需要，在仰臥時，臀部不過度下陷為宜。