從舒適性的角度來看，彈簧床墊更軟，比常見的乳膠、棕墊都要好很多。從健康性的角度來看，彈簧床墊不是最好的，但是可以選擇在支撐層使用彈簧，上面加乳膠、海綿或者硬質棉等等——這種做法目前比較流行，可以兼顧舒適與健康。

彈簧也有連鎖彈簧和獨立彈簧——

連鎖彈簧更軟一些，缺點是一個人翻身另一個人也能有明顯感覺，而且咯吱咯吱響。又因為它太軟了，與人體的貼合度差，所以健康性非常堪憂。

柔軟的床墊可以幫助你迅速緩解疲勞，所以如果是辦公室等需要臨時休息使用的床墊，建議買這種連鎖彈簧。連鎖彈簧的柔軟度與彈簧密度有關，密度越高，床墊也就越硬，價格自然也就越高。

獨立彈簧就比較高端了，世界上最好的那一批床墊，都在支撐層使用了獨立彈簧。獨立彈簧做不到像連鎖彈簧那么軟，最軟的獨立彈簧墊，也就和最硬的連鎖彈簧墊差不多。

但是獨立彈簧在沒有了整張床墊連動的情況，也不再有聲音——從健康性來看，獨立彈簧的每一根彈簧分別支撐身體的不同部位，因此與人體的貼合度比較高。

此外，養生床墊品牌獨立彈簧的壽命也要比連鎖彈簧高很多。巨大數量的點支撐，完美實現了無限分區。無論什么方位，什么姿勢，都能完美承托人體的每個部位，自然貼合人體的曲線。更好地承托身體，達到改善睡眠，提高睡眠質量的效果。